Terapia de pareja: volver a encontrarse desde la escucha y el respeto

Una oportunidad para volver a mirarse

Estar en pareja no siempre es fácil. Con el tiempo, aparecen heridas y distancias que a veces no se pueden resolver a solas. La terapia es un espacio seguro para hablar sin reproches, escuchar sin defenderse y construir una nueva forma de vincularse.

¿Cuándo conviene hacer terapia de pareja?

  • Discusiones frecuentes que terminan siempre igual
  • Falta de comunicación o silencios dolorosos
  • Celos, control o desconfianza
  • Infidelidades (pasadas o recientes)
  • Problemas con la sexualidad o el deseo
  • Sentimientos de soledad dentro de la relación
  • Crisis tras un embarazo, mudanza, duelo, etc.
  • Etapas de desgaste o "convivencia sin conexión"

¿Qué se trabaja en la terapia?

En las sesiones no se busca “quién tiene razón”, sino entender qué le pasa a cada uno y qué dinámicas están haciendo daño al vínculo. Algunos de los ejes que se abordan son:

Comunicación y escucha activa

Manejo de conflictos

Acuerdos y límites sanos

Revisión de pactos

Reconexión con el deseo

Reparación de heridas

¿Cómo es el proceso?

Las sesiones son quincenales o semanales según el caso, y duran una hora. En la primera entrevista gratuita hablamos sobre qué está ocurriendo, qué espera cada uno del espacio y si ambos están dispuestos a implicarse.

Es importante saber que no siempre el objetivo es continuar juntos: a veces el trabajo también puede ser cerrar un vínculo de forma respetuosa y cuidada.

“No sabíamos cómo hablar sin discutir. En terapia aprendimos a escucharnos de verdad. Hoy la convivencia es otra.”

— Familia S., Girona

¿Quieren dar el paso hacia una nueva forma de vincularse?

Podemos agendar una entrevista sin compromiso y ver si este espacio puede acompañarles en el momento que están viviendo.

“Un proceso terapéutico para descubrirnos, un proceso para sentir plenitud”

Contacto

Girona ciudad

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